Nutrição para uma Vida Saudável

Para gozar uma vida saudável, a alimentação é um elemento fundamental. Uma dieta saudável fornece ao corpo os elementos vitais necessários para operar de forma ideal. Considere frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Prefira por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Reduza o consumo de alimentos processados,

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